Vitaminas e minerais para potenciar o bem-estar e energia

Para um estado de bem-estar pleno é importante manter a mente e o corpo jovens e energizados.  À medida que envelhecemos, vamos sentindo níveis de fadiga mais elevados, muitas vezes associados a cansaço mental, diminuição de energia e exaustão crónica. Nesta categoria selecionamos um conjunto de produtos que tem como objetivo potenciar a performance do dia-a-dia, reduzir a fadiga e contribuir para uma sensação de bem-estar geral.

Bem-estar é mais do que sentir-se bem.

O bem-estar pode ser entendido como a forma como as pessoas se sentem e funcionam, tanto a nível pessoal como social, e como avaliam a sua vida como um todo.

Bem-estar é a experiência de saúde, felicidade e prosperidade (Eudaimonia, Aristóteles). Inclui boa saúde mental, satisfação com a vida, senso de significado ou propósito e capacidade de controlar o stress.  Embora a felicidade seja parte integrante do seu bem-estar pessoal, incluí também outros pontos muito importantes: como o cumprimento de metas de longo prazo, a sensação de ter um propósito e estar em controlo do próprio destino.

O nosso objetivo é não apenas selecionar um conjunto de suplementos diários que corrijam recursos fisiológicos insuficientes ou em falta, mas também capacitá-lo/a a fazer escolhas positivas de estilo de vida e melhorar sua saúde e bem estar geral.  

Aqui ficam alguns conselhos:

- Conecte-se: fale e ouça outras pessoas e sempre viva o momento;

- Seja ativo: faça o que pode e desfrute do que faz;

- Preste atenção: lembre-se das coisas simples que lhe dão alegria;

- Continue a aprender: abrace novas experiências e procure novas oportunidades;

- Dê: dê às pessoas seu tempo, as suas palavras e sua presença.